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CCTV大型综艺《疯狂面试官》太原站海选圆满启动

2019-08-26 13:08 来源:百度健康

  CCTV大型综艺《疯狂面试官》太原站海选圆满启动

  “有机枕”外形像枕头,里面填装的是由多种生态肥料配比而成的土壤。本次活动围绕《新教育实验:为中国教育探路》一书,特邀本书作者中国民主促进会中央委员会副主席、第十二届全国政协副秘书长、常务委员会委员,中国教育政策研究院副院长朱永新教授以及教育部教师工作司司长王定华、北京师范大学教育学部教授石中英作为活动嘉宾,围绕《新教育实验:为中国教育探路》一书从书本到现实,从理论到实践,共同讲述了新时代的强国教育和使命担当。

  陈雷结合水利工作实际,就学习贯彻党的十九届三中全会精神提出明确要求。与二战后美国一样,中国认识到提供全球公共产品符合自身利益。

  他的思想不仅回答了改革中最根本的问题、方向性问题,也深刻总结了一些社会主义国家的教训。党组同志一致表示,坚决拥护党中央关于深化党和国家机构改革的决定,进一步增强“四个意识”,带头推动改革举措落实落地。

  三要加强自身能力建设,不断提升党务工作者的政治素质和专业能力。年中,他们不仅免费教其书画知识,更教孩子为人处事。

她就是湖北省女书法家谢瑾。

    3月2日上午,水利部党组书记、部长陈雷主持召开党组会议,传达学习习近平总书记在党的十九届三中全会上作的工作报告和重要讲话,以及《中共中央关于深化党和国家机构改革的决定》精神,研究部署贯彻落实工作。

    多年来谢瑾对书法艺术锲而不舍的痴痴追求,终于使她在书法上有所成就。而电离层如同它的名字一样,是被电离的大气层,存在着大量的自由电子和离子。

  他认为打造创新型的教师队伍是新时代新教育的重中之重。

  随着历史变迁,日久天长,古槐逐渐衰老,原有树冠主枝均已枯朽,但萌生的新枝年年花繁叶茂,展示着顽强的生命力。在不愁吃穿的当前,健康养生已属于社会高度关注的一类话题。

  对港珠澳大桥建设开展的连续气象观测和评估结果填补了我国海上大型工程抗风设计参数空白;在生态质量监测中大放异彩的卫星遥感业务取得长足进展;对生态修复有关键作用的人工影响天气,其综合业务系统和物联网监控系统实现全国推广应用。

  (记者赵汉斌)

    据税务总局有关负责人介绍,税务总局开展跨区域机构设立试点,适应了当前我国经济和社会发展需要,具有多方面积极意义。“四个全面”特别注重治国理政各要素的耦合:改革与法治是“破”与“立”的协调和耦合,经济建设与党的建设是经济基础与上层建筑的协调与耦合,各项举措相互联系、相互支撑、相得益彰,由系统思维产生的“四个全面”,可以成为现代化建设和改革开放的战略引领。

  

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CCTV大型综艺《疯狂面试官》太原站海选圆满启动

新常态理念的提出是实事求是的体现,是对现代化建设和改革开放重要的导航和加油。

来源:广州日报

作者:

2019-08-26 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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